Ein weiterer Monat ist vergangen und der Frühling hat endlich begonnen. Wie ging es Ihnen in diesem Monat? Haben Sie sich auf das konzentriert, was Ihnen wesentlich wichtig ist? War es ein erfüllter Monat?
Klare Visionen und Strategien sind die eine Seite der Medaille, entspannt und aufmerksam reisen die andere. Wäre es nicht schade, all die schönen, manchmal dramatischen Momente des April-Wetters zu verpassen, nur weil wir die ganze Zeit vom Sommer träumen?
Gönnen Sie sich mal wieder eine Pfütze, so richtig mit beiden Füssen. Lassen Sie sich mal wieder so richtig durchweichen von einem ordentlichen April-Schauer.
Gönnen Sie sich einen leckeren Latte Macchiato in einem netten Strassencafé und lassen Sie sich von der Sonne wärmen, während die anderen brav im Büro sitzen und schuften.
Geniessen Sie die Vielfalt. Geniessen Sie die Landschaft, während Sie unterwegs sind.
Übung – Die persönliche Vision beschreiben und erweitern (nach Peter Senge)
(Sie haben keine Lust, solche Übungen alleine zu machen? Dann schauen Sie ein bisschen weiter unten, wie ich Sie unterstützen kann).
Stellen Sie sich vor, dass Sie in Ihrem Leben all das erreicht haben, was Sie sich wirklich wünschen.
Lebenssinn
Was macht Ihr Leben sinnvoll? Wie leben Sie das?
Selbstbild
Was für ein Mensch sind Sie? Was sind Ihre Qualitäten? Was macht Sie zu dem besonderen Menschen, der Sie sind?
Beziehungen
Wie gestalten Sie Ihre Beziehungen zu Ihrem Partner, zu Ihrer Familie, zu Freunden, Kollegen, Mitarbeitern und anderen?
Gemeinschaft
Was für ein Bild, was für eine Vision haben Sie, von der Gemeinschaft, dem Gemeinwesen, der Gesellschaft, in der Sie leben? Und was tun Sie, um dieses Bild Wirklichkeit werden zu lassen?
Arbeit
Welcher Arbeit gehen Sie nach? Was bewirken Sie mit Ihrer Arbeit für andere?
Persönliche Entwicklung
Womit beschäftigen Sie sich? Welchen Aktivitäten gehen Sie nach? Reisen? Lesen? Lernen? …
Gesundheit
Wie fühlen Sie sich in Ihrem Körper? Morgens nach dem Aufstehen, abends beim zu Bett gehen?
Materielles
Welche materiellen Dinge besitzen Sie?
Zuhause
In welcher Umgebung leben Sie?
Nachdem Sie Ihre Vision beschrieben haben, können Sie Ihre Vision erweitern bzw. vertiefen.
Stellen Sie sich folgende Fragen:
- Wenn ich es jetzt haben könnte, würde ich es annehmen?
Wollen Sie wirklich in diesem allein gelegenen Landhaus wohnen, während nachts draussen ein Gewitter tobt, komische Schatten ums Haus ziehen und Ihr Liebster / Ihre Liebste dienstlich unterwegs ist?
Wollen Sie wirklich diese kleinen Plagegeister in Ihrem Leben haben, die Sie nächtelang nicht schlafen lassen, all Ihre Karrierepläne sabotieren und Ihnen 25 Jahre lang auf der Tasche liegen?
- Angenommen, ich hätte es jetzt. Was bringt es mir? Was habe ich davon?
Wenn Sie sich bei den materiellen Dingen beispielsweise ein Sportauto wünschen, dann lautet Ihre Antwort auf die zweite Frage vielleicht: “Es gibt mir ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit.” Erweitern Sie Ihre Vision ausgehend von diesem tieferen Wunsch, indem Sie sich die Frage stellen, welche anderen Dinge und Bedingungen dieses Bedürfnis nach Freiheit und Leichtigkeit ebenso erfüllen.
Verfahren Sie mit jedem Aspekt, den Sie entwickeln in gleicher Weise:
- Wenn ich es jetzt haben könnte, würde ich es annehmen?
- Angenommen ich hätte es jetzt. Was bringt es mir? Was habe ich davon?
Diese Übung braucht Zeit. Sie können Sie ruhig über einen gewissen Zeitraum, Stück für Stück, entwickeln. Vielleicht möchten Sie sich auch nach und nach, entsprechend Ihren aktuellen Prioritäten, den einzelnen Lebensbereichen zuwenden.
Möglicherweise finden Sie heraus, dass viele Aspekte Ihrer Vision sie immer wieder zurück auf drei bis vier wesentliche Ziele oder Werte führen.
Möglicherweise finden Sie auch heraus, dass solche Übungen alleine gar keinen Spass machen und wollen endlich mal zum Einzelcoaching kommen. Nur zu.